아침 : 돼지 갈비찜
점심 : none
저녁 : 치이킨
3분 걷기 / 7분 달리기 성공
심박수 보면서 숨차지 않게 달리려고 함.
빨리 달리려 하지 않기로.
어짜피 빨리 달리면 1분도 못뛰니까
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